3. Po trzecie, niekt贸rym mo偶e pom贸c ca艂kowite ograniczenie kontaktu z partnerem poprzez wyrzucenie ze znajomych z FB, zrewidowanie grona przyjaci贸艂, odci臋cie si臋 od miejsc, w kt贸rych nara偶amy si臋 na kontakt z by艂ym partnerem. 4. Nadzieja, kt贸ra sprowadza si臋 do projektowania dobrych przysz艂ych rezultat贸w.
Trzeba poradzi膰 sobie z niesprawiedliwo艣ci膮, gorycz膮 i z wieloma innymi nieprzyjemnymi uczuciami. Je艣li nie b臋dziemy rozdrapywa膰 ran, czyli wspomina膰, obwinia膰 si臋 oraz dowiadywa膰 si臋 co u kogo艣 s艂ycha膰 szybciej poradzisz sobie z nieszcz臋艣liw膮 mi艂o艣ci膮. Emocje opadn膮, a my zaczniemy my艣le膰 racjonalnie.
Spis tre艣ci Etapy rozstania Jak przetrwa膰 rozstanie? Zr贸b przegl膮d w艂asnych emocji, bo ka偶da z nich ma znaczenie Z艂amane serce to z艂y doradca Pozytywne skutki rozstania? Negatywne skutki rozstania Wsparcie po rozstaniu - psychoterapia online
Jakie macie ju偶 mieli艣cie metody na b贸l po rozstaniu? Nie b臋dziemy ju偶 razem nigdy to pewne. Zamykam temat na zawsze. Tylko jak sie z tym upora膰 na co dzie艅. Widujemy si臋 w pracy wi臋c
54 poziom zaufania. Nie mo偶e Pani zmusi膰 siostry do podj臋cia leczenia ani zmiany, je偶eli ona tego nie chce. Taka decyzja jest autonomiczn膮 decyzj膮 ka偶dego z nas. W sytuacji uzale偶nienia, je偶eli osoby s膮 przymuszane do podj臋cia leczenia, jest ono zazwyczaj mniej skuteczne ni偶 wtedy, gdyu to jest ich w艂asna decyzja.
Ale w ko艅cu musisz zaakceptowa膰, 偶e to naprawd臋 koniec. Oto kilka sposob贸w radzenia sobie z rozstaniem: 1. Zaakceptuj, 偶e to koniec. 呕eby odbudowa膰 cierpienie, zaakceptuj, 偶e to koniec. To pierwszy i najwa偶niejszy krok, gdy偶 nie mo偶esz w niesko艅czono艣膰 zaprzecza膰 temu co si臋 sta艂o.
. 217 162 315 438 329 172 493 51
jak poradzi膰 sobie z rozstaniem forum
