Flegma w gardle i drogach oddechowych - domowe sposoby na spływającą wydzielinę z nosa i zatok. Flegma to lepka, gęsta, zalegająca wydzielina, zazwyczaj w kolorze żółtym bądź zielonym, niekiedy białym. Spływanie śluzu z zatok czy nosa powoduje dyskomfort i utrudnia codzienne funkcjonowanie, może wywoływać także chrypkę.
Drętwienie rąk to objaw wielu różnych chorób. Najczęstszą przyczyną drętwienia rąk jest zwyrodnienie kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku szyjnym. Drętwienie prawej ręki i palców prawej ręki spowodowane jest także zespołem cieśni nadgarstka lub zespołem rowka nerwu łokciowego. Drętwienie, mrowienie prawej dłoni może oznaczać też poważniejsze schorzenia, w tym neurologiczne. Staw biodrowy jest bardzo wytrzymały, ale nie jest niezniszczalny. Spanie na boku z bólem biodra świadczy o jego uszkodzeniu. Głowa kości udowej wykonuje ruchy wewnątrz panewki kości miedniczej podczas każdej czynności, jaką wykonujemy w pozycji stojącej. Jest ona obciążna zatem zarówno podczas stania, jak i chodzenia, biegania Prawidłowa postawa ciała - 8 porad. 3 minuty. Istotne jest aby kontrolować naszą pozycję podczas snu, aby zapobiec bólom kręgosłupa na zajutrz. Najlepszą pozycją do spania jest położenie się na boku, z lekko skulonymi nogami. Nie chodzi tylko o to, że wyglądamy mało atrakcyjnie i bolą nas plecy.Ze względu na pojawiający się ucisk na korzenie nerwowe, dochodzi wtedy do mrowienia rąk w nocy. Schorzeniem, którego typowym objawem jest drętwienie dłoni w nocy, i który najczęściej kojarzy nam się z tym objawem jest Zespół Cieśni Nadgarstka. Jednak tylko w początkowej fazie występują same parestezje, w zaakansowanej cięśni. 157 230 91 71 423 200 413 362
